Los beneficios psicológicos de viajar

Los viajeros empedernidos saben que seguramente hay muchos más beneficios sobre el placer de viajar, pero en esta nota te enumeraremos 10 de ellos, para que te den ganas de agarras tus maletas y conocer el mundo.

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1. Reduce el estrés y la ansiedad

Las exigencias laborales, las prisas y el ritmo de vida frenético nos causan un malestar latente que, tarde o temprano, se manifiesta a través de cuadros de estrés. No podemos parar de pensar en nuestras obligaciones, preocupaciones y el trafico de la ciudad, y nos olvidamos de disfrutar del presente y de los pequeños placeres de la vida. No obstante, cuando emprendemos un viaje, desconectamos de todas estas angustias, nos olvidamos de todos y simplemente disfrutamos.

2. Potencia tu capacidad para resolver problemas

A lo largo de un viaje, nos obligamos a salir de nuestra zona de confort y debemos afrontar ciertas situaciones y contextos que requieren de una mayor implicación. Es probable que te pierdas, que no vayas a tiempo justo para conocer los sitios que quieres, pero tienes que aprender a superar todos tus problemas para tener el mejor viaje posible, al final, todo esto queda como experiencia y anécdota para tus futuros planes.

3. Aumenta tus habilidades comunicativas y sociales

Estando en un lugar desconocido, es muy probable que te animes a hablar con gente y desarrolles así tus habilidades sociales. Puedo que hagas amigos y vuelvas al cabo de un tiempo para visitarles, o les recibas en tu propia casa, y que estas personas se vuelvan tus compañeros viajeros.

4. Abre tu mente y amplía tus horizontes

Viajar es la mejor solución para deshacerse de estereotipos y prejuicios. Cuando estamos de expedición a una nueva cultura, nos daremos cuenta de que algunos de estos pensamientos no estaban fundados.

5. Favorece el autodescubrimiento

Realizar un viaje emocionante es la mejor forma de conocerse a uno mismo. Abandonamos temporalmente nuestro contexto diario y visitamos un entorno totalmente distinto, lo que nos puede ayudar a tomar perspectiva sobre quiénes somos y qué queremos en la vida.

6. Te hace más feliz

Las experiencias que vivimos durante los viajes nos hacen segregar distintas hormonas de la felicidad, como por ejemplo las endorfinas. Durante un viaje realizamos actividades que nos gustan y que promueven que nos relacionemos con otras personas.

7. Te aleja del miedo y de las inseguridades

El miedo es una sensación que nos paraliza. Y, como afirman muchos expertos, la mejor forma de superar los miedos es enfrentándose a ellos. La realidad es que exponernos a los miedos es la mejor forma de superarlos. Muchas personas han ido de viaje antes y solo a una minoría les ha pasado algo grave. Date la oportunidad de conocer una nueva cultura y superarás tus inseguridades.

8. Te hace replantear muchas cosas

Pasar tiempo fuera de casa puede ampliar tu forma de ver las cosas y la vida en general. Darle menos importancia a las cosas materiales y valores más otras cosas que antes no valorabas.

9. Favorece que seas más empático

Viajar te ofrece la posibilidad de relativizar tus problemas cotidianos y ponerte en la piel de otras personas que, tal vez, tengan una vida mucho más complicada que la tuya.

10. Aprendes de forma constante

Vivir experiencias únicas en entornos distintos a los que estamos acostumbrados nos proporcionan aprendizajes y conocimientos que nos mejoran como personas, conocer mas culturas, más sobre la historia del mundo y conocer más sobre la gente.

Viajar y conocer nuevos países y culturas amplía nuestra visión sobre la sociedad. Nos vuelve más respetuosos y flexibles, puesto que aprendemos a valorar las necesidades y esquemas de pensamiento de las personas que conocemos. Además, el hábito de viajar nos proporciona las herramientas para que podamos cuestionarnos nuestro día a día, y nuestros valores más arraigados. Conocer cosas nuevas nos potencia habilidades y capacidades que teníamos latentes, y desarrolla nuestro espíritu crítico.

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